Bei einer Blasenentzündung können Hausmittel häufig ergänzend zu einer antibiotischen Behandlung helfen oder vorbeugend gegen erneute Infektionen angewendet werden. Dafür eignen sich vor allem natürliche Mittel die harntreibend, antibakteriell oder säuernd wirken. Bei mild verlaufenden Blasenentzündungen ist auch ein ausschließlich auf Hausmitteln basierender Therapieversuch möglich.

Wird bei der Behandlung einer Blasenentzündung auf Antibiotika verzichtet, so kann, laut Studien, der Einsatz von antientzündlichen Schmerzmitteln sinnvoll sein.

Mit zwei einfachen Tipps kann man Blasenentzündungen vorbeugen oder bereits bestehende Symptome lindern.

• Viel trinken und in regelmäßigen Abständen die Blase entleeren. Wer unter einer Zystitis leidet, sollte mindestens 2 Liter Flüssigkeit am Tag trinken, um die Erreger aus den Harnwegen zu spülen und ihre Vermehrung zu verhindern. Gut geeignet sind dafür Wasser oder Kräutertees, z. B. aus Goldrutenkraut.

• Den Körper und vor allem die betroffenen Stellen warmhalten. Eine Wärmflasche oder ein Heizkissen auf dem Unterbauch sowie ein warmes Wannenbad können zur Schmerzlinderung beitragen. Wärme fördert die Durchblutung und kann dadurch zu einer Aktivierung der körpereigenen Abwehr führen.

Cranberrys enthalten viel Vitamin C und Eisen. Sie werden als traditionelles Heilmittel gegen Blasenentzündung eingesetzt. Die Analyse mehrerer klinischer Studien ergab, dass Cranberry vor allem bei jungen Frauen und Frauen mittleren Alters zur Vorbeugung wiederkehrender Harnwegsinfekte eingesetzt werden sollte. Allerdings wurden in anschließenden Placebo-Studien widersprüchliche Ergebnisse erzielt, sodass die deutsche Leitlinie zur Behandlung von Harnwegsinfekten aktuell den Einsatz von Cranberry nicht vorsieht.

Jedoch gilt: Selbst wenn keine Wirkung eintritt, ist die Einnahme von Cranberry in üblichen Dosen unbedenklich. So können beispielsweise zwei Gläser Cranberry-Schorle täglich getrunken werden. Bei Präparaten mit Cranberry-Extrakt sind die Einnahmehinweise zu beachten.

Apfelessig wirkt antibakteriell und zählt zu den ältesten Hausmitteln bei Blasenentzündungen. Die Säure des Essigs kann Bakterien und Keime unschädlich machen. Bei einer akuten Blasenentzündung kann dreimal am Tag eine Mischung aus einem Esslöffel Apfelessig und lauwarmem Wasser getrunken werden. Dies soll auch Krankheitsrückfällen vorbeugen können.

Kräutertees zählen zu den häufigsten Hausmitteln bei Blasenentzündungen. Besonders Tees aus getrockneten Bärentraubenblätter, die es in der Apotheke, Drogerie oder im Teeladen zu kaufen gibt, haben sich als hilfreiches Hausmittel erwiesen. Dazu einfach eine Handvoll Blätter in Wasser aufkochen, dann den Tee abseihen und am Tag zwei bis drei Tassen davon trinken.

Darüber hinaus gibt es weitere hilfreiche Kräuter. Beispielsweise haben Birkenblätter einen harntreibenden Effekt. Die Wirkung des Birkenblättertees verstärkt sich, wenn er mit Goldrutenkraut gemischt wird. Beide Pflanzen sind Bestandteile von sogenannten Blasen- und Nierentees, die in Apotheken und Drogerien erhältlich sind. Verantwortlich für den harntreibenden Effekt dieser Kräuter sind die sogenannten Flavonoide. Weitere Heilkräuter, die die Harnausscheidung erhöhen, sind Hauhechel und Orthosiphonblätter.

Der positive Beitrag von Heilpflanzen zur Behandlung einer Blasenentzündung konnte in vielen Studien wissenschaftlich bestätigt werden.

Radieschen, Meerrettich und Kresse enthalten Senföle. Diese wirken harntreibend und tragen so dazu bei, dass Bakterien aus der Blase gespült werden. Klinische Studien haben gezeigt, dass Senfölglykoside in der Lage sind, die Bakterienanzahl in den Harnwegen zu reduzieren.

Das Gewürzkraut Petersilie ist reich an verschiedenen Vitaminen sowie Kalium und kann bei akuten Harnwegsinfekten eingesetzt werden. Am besten entfaltet sich die Wirkung bei frisch gepresstem Saft. Diesen kann man zu Hause mit einem Entsafter herstellen. Eine andere Möglichkeit ist es, Petersilie in Wasser aufzukochen und dies als Sud bzw. Tee zu konsumieren.

Während einer Blasenentzündung steigt der pH-Wert des Urins, er wird basischer. Auch eine sehr gemüselastige Ernährungsweise kann den pH-Wert des Urins erhöhen. Die meisten Bakterien vermehren sich am besten in leicht (z. B. E.coli) bis stark basischem Urin (z. B. Proteus-Bakterien). Demnach steigert basischer Urin das Risiko einer Infektion in den Harnwegen. Daher raten manche ÄrztInnen dazu, den Urin während einer Blasenentzündung saurer zu machen, also den pH-Wert gezielt zu senken.

Um den pH-Wert des Urins zu senken, können Methionin- oder Vitamin-C-Präparate genutzt werden. Doch auch zu saurer Urin kann Probleme verursachen und zum Beispiel zur Bildung von Harnsteinen führen.

Während der Behandlung mit Bärentraubenblättern wird ein leicht basischer Urin empfohlen.

Hausmittel sind eine geeignete Methode, um Blasenentzündungen vorzubeugen oder ihre Heilung zu unterstützen. Gängige Hausmittel wie Blasen- und Nierentees, Säfte aus frischen Cranberrys oder eine Wärmflasche können unkomplizierte Blasenentzündungen erfolgreich bekämpfen. Besonders wichtig ist es, viel Flüssigkeit zu sich zunehmen (2 bis 4 Liter pro Tag), um die Bakterien aus den Harnwegen zu spülen. Wenn die Beschwerden trotz Hausmittel nach einem Tag nicht nachlassen oder sogar an Intensität zunehmen, sollten eine ärztliche Behandlung eingeleitet werden.

Um eine anhaltende und/oder schwer verlaufende Blasenentzündung effektiv zu bekämpfen, sollten Antibiotika zur Anwendung kommen. Nur diese sind in der Lage, die Bakterien in angemessenem Umfang einzudämmen. Auch bei chronischen Blasenentzündungen sollten Hausmittel nur als Ergänzung zur schulmedizinischen Behandlung eingesetzt werden. Eine nicht ausreichend behandelte Blasenentzündung kann sich auf die Nieren ausweiten und zu schweren Schäden führen.

Bei Blasenentzündungen mit Blut im Urin sind Hausmittel allein nicht ausreichend. Betroffene sollten daher Rat von einem Arzt oder einer Ärztin einholen und entsprechend der Empfehlung eine Therapie beginnen.