Maca wird auch Peru-Ginseng genannt. Es gehört zur Familie der Kreuzblütler und in die untergeordnete Gattung der Kressen.

Die mutmaßlich leistungs- und potenzsteigernden Inhaltsstoffe befinden sich in den Knollen der Maca-Pflanze. Dazu gehören pflanzliche Eiweiße, Kohlenhydrate, Ballast- und Mineralstoffe. Als sekundäre Pflanzenstoffe sind u. a. Steroide und ungesättigte Fettsäuren enthalten. Insgesamt ist die auch als Nahrungsmittel genutzte Maca-Knolle reich an Kohlenhydraten und an essentiellen Aminosäuren.

Erektionsstörungen erzeugen für Betroffene einen hohen Leidensdruck. Die Unfähigkeit, eine Erektion zu erreichen oder beizubehalten, kann das Sexualleben beeinträchtigen und Beziehungen belasten.

Zwar steigt die Prävalenz (Häufigkeit in der Bevölkerung) der sogenannten erektilen Dysfunktion erst ab dem 40. Lebensjahr deutlich an, doch auch unter jüngeren Männern sind Erektionsprobleme keine Seltenheit. Hinweisend auf eine Erektionsstörung kann die fehlende Erektion am Morgen oder die vorzeitige Erschlaffung des Penis während des Geschlechtsverkehrs sein.

Von der Maca-Pflanze wird meist die Wurzel verwendet. In Peru, ihrem geografischen Ursprung, wird sie traditionell als Nahrungsmittel genutzt. Ihre positive Wirkung war den Inka-Indianern schon im 15. Jahrhundert bekannt. Über Schiffswege kam sie mit den Spaniern nach Europa.

Heute werden die wertvollen Inhaltsstoffe der Maca nicht nur als Nahrungsergänzungsmittel, sondern auch in Form von Tabletten zur Behandlung von Erektionsstörungen angeboten. Ferner ist die Maca-Pflanze für ihre stärkende Wirkung auf die allgemeine Leistungsfähigkeit und bei chronischer Müdigkeit bekannt.

Aufgrund des hohen Anteils an Mineralien wird Maca gerne auch als Superfood bezeichnet. In einigen wissenschaftlichen Studien konnte gezeigt werden, dass sich die Einnahme von Maca positiv auf die Potenz von Männern mit milden Erektionsstörungen auswirkt und das sexuelle Verlangen steigert. Jedoch waren die Studien so klein angelegt, dass weitere notwendig sind, um eindeutige Aussagen diesbezüglich treffen zu können.

Maca kann bei mild ausgeprägter erektiler Dysfunktion zu einer Steigerung der Potenz führen. Studien zeigten zudem, dass die Inhaltsstoffe eine aphrodisierende, also anregende Wirkung haben.

Da für den Verzehr von Maca, im Gegensatz zu anderen Therapiemöglichkeiten der erektilen Dysfunktion, keine Nebenwirkungen bekannt sind, ist ein Behandlungsversuch mit diesem Naturheilmittel für Männer mit milden Erektionsstörungen in Erwägung zu ziehen. Nebenwirkungen sind zwar nicht bekannt, können aber trotzdem auftreten. In der Regel sind Maca-Pulver oder angebotene Maca-Kapseln nicht rezeptpflichtig.

Aufgrund einer zu geringen Datenlage kam das Bundesinstitut für Risikobewertung zu dem Entschluss, keine Empfehlungen hinsichtlich der Einnahme oder Dosierung auszusprechen, es hat aber auch keine Warnung für die Einnahme Maca-haltiger Nahrungsergänzungsmittel ausgesprochen.

Zur Behandlung von erektiler Dysfunktion existieren die verschiedensten Mittel. Erzielen eine Umstellung des Lebensstils und natürliche Mittel wie Maca nicht die gewünschte Wirkung, kann eine ärztliche Beratung in Anspruch genommen werden. Rezeptpflichtige Medikamente enthalten meist Wirkstoffe aus der Gruppe der PDE-5-Hemmer:

• Sildenafil (z. B. Viagra)

• Tadalafil (z. B. Cialis)

• Vardenafil (z. B. Levitra)

• Avanafil (z. B. Spedra)

Außerdem sollten andere Ursachen für Erektionsstörungen wie Diabetes oder Bluthochdruck ausgeschlossen werden.